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上半身裸でワークアウトするためのルール

上半身裸でワークアウトするための適切なルール、説明

時々、男は運動するときにシャツを脱ぐのが好きです。それは;ものです。

時々それは完全な仲間の動きのように思われます。しかし、トレーニング中に汗をかいたシャツを剥がすと、なんとなく更新された気分になります。生まれ変わった。または少なくとも、あなたが乳首を展示して運動するのに十分な強さまたは体力を持っていることを証明する必要があるように。

それ以外の場合は、ただ奇妙です。

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かつて、友人が私を知っているホットなヨガのクラスに招待してくれた-私はただ 知っていた -私がそこにいる唯一の男であると。そしてもちろん、同じブティックでタイツやスポーツブラを買ったように見えた背の高い、スリムでポニーテールの20代のものに囲まれていましたが、突然自意識が高まりました。耐え難いほど暑かった。蒸気が手に形成され、喉の周りにそれらを包んだように感じます。そして、私が考えることができたのは、シャツを脱いだら変だろうかということだけでした。

それが終わったとき、私は私の苦しみを友人に伝えました。彼女は笑った。 「そこは暑い」と彼女は私に言った。 '誰も気にしない。'

しかし、疑問は残りました。シャツなしで運動することは正確にどこで大丈夫ですか?

ルールは次のとおりです。

ブートキャンプ/フィットネスクラスで

多分強いで行きましょう。それは本当にあなたがどこにいるかに依存します。バリーのブートキャンプクラスでそれを逃れることができるかもしれませんが、オレンジ理論で完全に服を着たままになります。疑わしいときは尋ねてください。これらは、インストラクターがマイクを持って歩き回る種類のクラスであり、30ドル以上を費やして顔の汗をかいた後、最後に望むのは、脇の下の汗を床に垂らすために呼び出されます。

ニューヨークに本拠を置くスポーツパフォーマンススタイルのクラスであるToneHouseのような場所ではありますが、Tシャツを脱ぎ捨てるのは陳述です。彼らはそれを「ポップポップ」と呼んでいます。

「あなたがトップを破った瞬間、私たちはそれを認めます」とトーンハウスのヘッドインストラクターであるショーン・ジェンキンスは言いました。 「私たち」;それをマイクで発表します。

CrossFitジムで

シャツを脱ぎます。

ヒュー・ジャックマンの胸

CrossFitボックスでの取り下げについての公式ルールはありませんが、ジムバッグにシャツを詰めるのを完全に忘れていたとしても、その日は運動できます。 CrossFitでは、シャツを脱ぐことは通過儀礼のようなものです。フィットネスジャーニーで、あなたがハードワークを誇​​示することを切望しているか、誰が見ているかを気にしないというポイントに達しました。

地元のジムで

シャツなし。サービス無し。つけて。考えないでください。公共のジムにいる場合は、他の公共スペースと同様に扱ってください。それらの場所では、すべての服を正しい状態に保つ傾向がありますか?あなたは ';になりたくない あの男。 また、去ることを求められたくありません。または、インターネットのミームになります。または、ジムでいっぱいの人に携帯電話で記録してもらうと、ジムから追い出されます。これがどこに行くのかわかります。

Crunchのパーソナルトレーナーと話をした後、彼は私たちに、シャツは彼らの施設にとどまり、加害者はすぐに警告されると私に知らせた。あなたがいない限り、熱いヨガのクラスにいます。ホットヨガといえば…

1か月間マスターベーションなし

ホットヨガで

はい。自由。私はその日にシャツを保管しました。しかし、そうする必要はありません。 「生徒全員の書かれていないルールは、練習するときは他人に思いやりを持つことです」と、Lyons Den Power Yogaの共同設立者であるJohn Murray氏は述べています。 「これは、シャツなしでマットに発生する可能性のある汗を認識し、練習中にハンドタオルとマットタオルで適切に管理することにつながります。」

このルールは、裸の胸をあえて露出することをあえてするどこでも当てはまります。

ロサンゼルスのY7スタジオインストラクター、トーマスハリスは次のように述べています。「部屋の外では暑いので、スタジオでTシャツを着るのはいつも快適だとは限りません。ホットヨガのクラスで女の子が着ているスポーツブラジャーのように、男性用のTシャツは必ずしも体にフィットするとは限りません。汗を完全に吸収したゆるいTシャツを着ることは、ヨガの練習には理想的ではありません。シャツはあなたを圧迫し、文字通り滴り落ちるでしょう!」

スピンクラス

スピンクラスにはたくさんのタンクトップがあります。大音量の音楽、点滅するライト、肯定的なスピーチがありますが、シャツもあります。そして、彼らは着用されます。少なくとも大部分は。 SoulCycleにはシャツオンポリシーがあり、FlyWheelはrpmをポンピングしながら穴居人になるためにダウンしています。

よくわからない場合は、誰もハンドルバーに背を向けて汗をかいて後ろを見る必要がないように、後列に設定し、Chance the Rapperの曲のダンスリミックスに合わせてリズミカルにペダルを踏んでください。